気分を変えるには?

今週のお題「リラックス」

お題のリラックスですけれど、まあ簡単に言うと適当に走るってことですかね。

ランニングではないですよ。ドライブだったりサイクリングですね。

適当に走ったり買い物に行くときに寄り道していったりって感じですね。

まあのんびり寝たりもあるんですけど、寝すぎて逆にきつく感じちゃったりもしますもんね。

まあ気晴らしに動くってことです。

散歩だけってこともあるんですよね。

何も考えず曲を聴いたり、周りの音に耳を傾けてみたりして…。

普段考えてもなかったことに遭遇したりして…。

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リラックスするためですから、深く目的も決めずにね。

ただ時間は気にはしますよ!

終わりがわからなくなりますからね。

それでも軽くですけどもね。

まあリラックス方法っていうのは、時によって変わっていくものだと感じます。

こうじゃなきゃって者でもないと思うので、その方法もリラックスして考えていくものですよね。

でもないのはないで困るもの…。

難しいものですね。では